Прежде всего, убедитесь, что Ваш компьютер соответствует минимальным требованиям:

• Процессор: 1 GHz, 32-разрядный или 64-разрядный
• Оперативная память: 1 GB (32-bit) / 2 GB (64-bit)
• Свободное дисковое пространство: 16 GB (32-bit) / 20 GB (64-bit)
• Видеоадаптер: поддержка графики DirectX 9, 128 MB памяти (для включения темы Aero)
• Устройство чтения и записи DVD-дисков / USB Flash
• Подключение к Интернету (для загрузки обновлений)

Если у Вас есть диск с Windows 8 - переходите к следующему пункту. В случае если Вы скачали образ ОС - читайте дальше.

Запись образа на USB Flash (флешку) или DVD-диск

Способов записи существует множество, предлагаю на Ваш выбор несколько из них:

• Запись загрузочного образа на USB Flash (флешку) с помощью UltraISO
  
• Запись загрузочного образа на DVD-диск с помощью ImgBurn
  
• Создание загрузочного DVD или USB носителя с помощью Windows 7 USB/DVD Download Tool
  
• Cоздание установочной USB-флэш с системой Windows 7
  

Подготовка раздела жёсткого диска (HDD), в который будет производиться установка. Желательно перенести с него всю важную информацию и отформатировать (в процессе установки). Чтобы не запутаться, можно установить заранее метку тома. Выставляем загрузку в BIOS. Предполагаю, что Вы умеете загружаться с диска или флешки.

Установка

Вставьте DVD-диск или флешку (если Вы подготовили её). Если DVD-диск записан корректно и приоритет загрузки выставлен правильно, появится данное приглашение (надо нажать любую клавишу, пока оно на экране): Делается это только 1 раз, перед началом установки. В процессе установки просто ждём 5 секунд, и установка продолжится автоматически.